מה זה CBD והאם יכול לעזור ליעילות ספורטיבית?

מה זה CBD, עבור ספורטאים מקצועיים מהשורה הראשונה, וגם אותם אנשים שמשתדלים להגיע לגבהים כאלה, המראה של חומרים המשפרים ביצועים הוא נצחי וגם מאתגר. תוספי תזונה צריכים להיות תואמים לחוקים נגד סמים, להיות בטוחים, וכמובן טבעיים.

מה זה CBD, או קנבידיול ?


ה זה CBD? כיום ה- CBD יוצר נחשולים בקרב ספורטאים.
הטוענים כי יתרונות שונים כמו ריפוי מואץ מפציעה, מנוחה יותר וגם הורדת כאבי רקמות שרירים.

למרות שרבים מארגונים מתייחסים לקנאביס לקנאבינואידים עיקריים אחרים.
THC, כחומר אסור, הפירמה העולמית למלחמה בסמים מאפשרת להשתמש בבודד CBD טהור.
CBD הוא קנבינואיד לא משכר עם תכונות נוגדות דלקת.
נוירו-מגן, נוגדות חרדה, כמו גם משככי כאבים, כמו גם עשוי להוות תוסף חוקי ומשנה את המשחק.

פריטי CBD המכוונים לספורטאים מקצועיים מובחרים.
כמו cbdMD כמו גם ארבעה fivecbd, מקובלים כיום על ידי ספורטאים מקצועיים בכל קודים מגוונים.

אולם האם כוחו של CBD פשוט מזמזם? קיימת הוכחה ניכרת לכך ש- CBD יכול להשתמש בספורטאים בעלי הצד החמקמק הזה? או שמא תביעות ביטוח אלו פשוט קשרי ציבור מסתובבים לקנבינואיד מגמה?

דלקת מופחתת וגם אי נוחות

עדות משנת 2020 שפורסמה בתרופות ספורט. בחנה מחקרים פרה-קליניים בבעלי חיים ובדיקות CBD מקצועיות באוכלוסיות שאינן אתלטים.
המחברים מצאו כי CBD עשוי לפרסם תוצאות פיזיות, ביוכימיות ופסיכולוגיות, העשויות להועיל לספורטאים מקצועיים.

מה זה CBD? אחת מחיפושי המפתח להערכה היא ש- CBD יכול לסייע.
בהפגת אי נוחות דלקתית הקשורה לנזק לרקמות ולכאבים נוירופתיים כתוצאה מנזקים עצביים או דלקת.
זה יכול לסמן יתרון חשוב לספורטאי סיבולת: תרגילים חוזרים למרחקים ארוכים יכולים לעורר נפיחות כמו גם דלקת בעצבים החיצוניים.

ביטחון מול נזק למעי

המחקר לעיל על רפואת ספורט מצא בנוסף כי CBD עשוי להגן על נזק למעי.
ספורטאים מקצועיים העוסקים בקביעות בפעילות מתישה יכולים למזער את החמצן וגם את הובלת חומרי המזון לדרכי העיכול (GI) שלהם.

לחץ במערכת העיכול יכול להשפיע לרעה על ביצועי התרגיל ולהתאוששות עקב חולשה, זריקה, וכן ספיגת תזונה פגומה.
מחקר פרה-קליני הראה כי CBD יכול למזער נזקים לתאים וגם להחלים את הדליפות במבנה מערכת העיכול.

בריאות עצם

הכותבים הנ”ל הציגו בנוסף הוכחה לכך ש- CBD ,עשוי לתמוך בתצהיר בריא של העצם וגם לסייע בריפוי סדקים.
עצמות בריאות ומאוזנות חשובות לספורטאים, וגם בריאות ובריאות העצם מסכנת מדי פעם בגלל פציעות טראומטיות או נגישות לא מספקת לכוח.

ניהול חרדות ביצוע פעילויות ספורטיביות

CBD עשוי גם לסייע לספורטאים להתמודד עם חרדת יעילות ספורטיבית, על פי עדות התרופות לספורט. חרדה בפני מתחרים עלולה ליצור אובדן שינה, להגביר את הוצאת האנרגיה וכן לפגוע בצריכה תזונתית.

על פי מחברי הסקירה, מחקרים על אוכלוסיות אנושיות שאינן אתלטים הראו כי CBD עשוי להקל על החרדה בנסיבות תובעניות.
CBD עשוי אפילו להיות יעיל יותר כאשר הוא משתף פעולה עם התערבויות פסיכולוגיות כגון טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים.

כיצד להשתמש ב- CBD לחרדה

תכונות מובילות נוירו-מגנות לאבטחה לעומת פגיעה מוחית.

מחקר נוסף שנערך בשנת 2020, שפורסם במחקר פרמקולוגי, שקל גם את אמינותו ותחולתו של מחקר CBD קיים לספורטאים. סופרים אלה קמו עם פסקי דין דומים אך עם דגש שונה במקצת.

המאפיינים הנוירו-מגויים של CBD נבחרו בשל אפשרותם להילחם בפגיעות שעלולות להתרחש בעקבות טראומה הקשורה לספורט. זעזוע מוח זה נחשב על גרסה של פגיעה מוחית מצוקה קלה ועלול לגרום לקשיים מסוכנים לטווח הארוך כמו נזק עצבי.

כותבי המחקר מדגישים מחקר שנערך לאחרונה בעיצוב בעלי חיים המראה כי שמן CBD יכול לסייע בטיפול באי נוחות, אגרסיביות וגם דיכאון הקשור לפגיעה מוחית נוראית. שמן CBD סייע גם לנטרול נזק עצבי בקליפת המוח הקדם-חזיתית של המוח. הקנבינואיד מעכב בנוסף מתח חמצוני ודלקת נוירו-דלקתית, מה שמעניק יתרונות נוירו-מגן נוספים.

אלה ממצאים מושכים מכיוון שאין כיום טיפולים תרופתיים יעילים הזמינים לטיפול בפגיעה מוחית נוראית. פגיעה מוחית מצוקה חוזרת, שיכולה להיות אופיינית בספורט שיחות, עלולה להוביל גם למחלות ניווניות ניווניות מתמשכות כגון אנצפלופתיה טראומטית מתמשכת (CTE).

מחזורי שינה והתעוררות

מחקר פרמקולוגי משנת 2020 הדגיש בנוסף את הפוטנציאל המשנה לשינה של CBD. מחקר שנערך בעיצוב בעלי חיים גילה כי CBD עשוי להיות גם נציג מעורר שינה וגם נציג לקידום השכמה.
יכולת זו ליצור תוצאות מנוגדות – המכונות השפעות דו-גזיות – תלויה במינון המשמש ונראה כי היא פועלת בצורה היעילה ביותר כאשר הופרע קצב השינה הטבעי הטבעי.

נראה כי מינונים מופחתים של CBD מקדמים ערנות, בעוד שנראה כי מינונים גדולים יותר מרדימים וכן מכניסים מנוחה. שני נכסים למגורים או מסחריים עשויים להיות יתרון: אמנם החיפוש אחר שנת לילה מוצקה הוא חשוב לפני משחק וידאו ענק, אך להישאר ערים יכול גם לשפר ביצועים עבור ספורטאים מקצועיים המסיימים במרתוני אולטרה או אירועי סיבולת.

אך האם לאחד מהיתרונות הללו יש הוצאה על ביצועים בשטח?
התאוששות משופרת כמו גם מנוחה קולית עשויים להיראות אטרקטיביים, אולם לא אם הם מרמזים על איזון או שליטה בסכנה

על פי המחקר שנערך בתרופות ספורט, עם זאת, הפיתרון הוא לא.
החוקרים העריכו ניסויים מקצועיים שבדקו את ההשפעה של CBD על תכונות קוגניטיביות.
כמו גם פסיכומוטוריות ומצאו כי הנתונים הנוכחיים מצביעים על כך. שסבירות CBD אינה משפיעה לרעה על אנשים בריאים ומאוזנים

האם CBD מסייע לשינה או מעכב אותה?

מה טוענים מומחים וגם ספורטאים לגבי CBD?

עבור ד”ר איליין ברנס, המפקחת הרפואית של קבוצת רופאי מריחואנה בדרום-מערב.
וכן הבעלים של מוצרי ה- CBD של ד”ר ברנס ReLeaf, CBD מחזיקה בביטחון לספורטאים מקצועיים. ברנס מזהיר עם זאת כי ההבנה הנוכחית מוגבלת, בשל העובדה כי נתונים רבים מבוססים על מחקרים על חיות מחמד בהן חיות מחמד נוטות לקבל מינונים גבוהים של CBD

“יש הרבה מה ללמוד על המרת מינון מחיות מחמד לבני אדם”, אמרה. עם זאת, היתרונות האפשריים הם רבים, במיוחד כשמדובר בטיפול וגם בהפחתת נפיחות.

“CBD יכול לסייע לספורטאים בהתאוששות על ידי הפחתת דלקת וסיוע בפנאי מסת שריר,” אמר ברנס. “זה נוגד דלקת שמתפקד על ידי הפחתת סמנים פרו-דלקתיים בגוף.
יש גם מחקרים שמראים ש- CBD פועל במאבק נגד דלקות עצביות.
מה שהופך את ה- CBD למסקרן עבור ספורטאים מקצועיים המשחקים פעילויות ספורטיביות כמו כדורגל או אגרוף במקום בו טראומות שוררות.”.

לספורטאים המעוניינים להתנסות ב- CBD, ברנס ממליץ לבחור בתמיסות תת-לשוניות.

המילה האחרונה

כפי שקורה לעתים קרובות עם מחקר קנאביס.
יש צורך בנתונים רבים יותר על אוכלוסיות אנושיות על מנת לקבל תוצאות סופיות עוד יותר.
מחברי מחקרי המחקר “תרופות תרופתי בספורט” וגם מחקרי מחקר רפואי מדגישים את האופי הראשוני של חיפושיהם.
בעוד שהנתונים הקיימים מעודדים ביותר, מחקר מקצועי בקרב אוכלוסיות ספורטאים מקצועיות ייתן תובנות חד משמעיות יותר בנוגע לתועלת של CBD

החדשות הטובות הן שנראה כי מאמצי מחקר כאלה מתחילים כעת.
בשנת 2019, אורורה קנאביס הצטרפה ל- UFC כדי ליצור מחקר מקצועי בנושא CBD. בריאות ספורטאים מקצועיים והתאוששות, וגם מחקרים שונים אחרים מוודאים למצוא. צפו לראות מחקרים נוספים המתגלים במרחב זה בעתיד הקרוב.

האם יש הוכחה משמעותית לכך ש- CBD יכול להשתמש בספורטאים מקצועיים בעלי הצד החמקמק?
“CBD יכול לסייע לספורטאים מקצועיים בהתאוששות על ידי הפחתת דלקת ועזרה גם בהרפיית שרירים”.
טען ברנס. יש גם מחקר שמגלה כי CBD יעיל במאבק נגד דלקות עצביות.
מה שהופך את CBD למסקרן עבור ספורטאים מקצועיים, שמשחקים פעילויות ספורט כמו כדורגל או אגרוף כאשר זעזוע מוח אופייני”

למרות שהנתונים הנוכחיים מעודדים ביותר, מחקר רפואי בקרב אוכלוסיות ספורטאים מקצועיות.
בהחלט יספק תובנות ברורות יותר ישירות לגבי האנרגיה של CBD.

אַזהָרָה

שימוש בקנאביס עשוי להשפיע על יכולתו של אדם לנהוג.
במקרה כזה, הרופא המטפל רשאי להחליט כי המטופל אינו מסוגל לנהוג.
ולדווח על כך למכון הרפואי לבטיחות בדרכים. המוסמך להמליץ ​​לרשות הרישוי בדבר כשירותו הרפואית של המטופל לנהיגה.

המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.
ואינו מתיימר להוות חוות דעת רפואית, אין לבצע החלטה בנוגע לטיפול ו/או קנאביסי מרפא ו/או תרופה בהתבסס על המידע המופיע באתר

כתבות נוספות

תגובות